fbpx

Plānotājs “21.gadsimta sievietei”

15.00

Šis plānotājs būs emocionāls atbalsts tavam prātam, tāpat kā ēdiens, kustības un svaigs gaiss ir atbalsts tavam organismam.

Plānotājs nav tikai par mērķu, plānu un ideju sadalīšanu pa nedēļām un mēnešiem — tas, galvenokārt, ir par būšanu stiprai, veselai, skaistai un laimīgai. Uzturs, kustības un emocionāls atbalsts ikdienā ir nepieciešami gan tavam prātam, gan organismam — apgūsti, kā realizēt savus sapņus un pilnveidoties!

Papildus informācija

Vai Tu kādreiz esi domājusi par to, ko Tev vajadzētu zināt un praktizēt ikdienā, lai varētu izveidot sevi tādu, kāda vienmēr esi vēlējusies būt? Šis plānotājs var kļūt par Tavas ikdienas labāko padomdevēju, palīgu un iedvesmotāju.

Bfit plānotājs „21.gadsimta sievietei” aizvedīs pretī mērķiem, kas saistīti ar Tavu veselību, izskatu un pašsajūtu. Ar tā palīdzību varēsi ērti plānot savu uzturu un fiziskās aktivitātes, kā arī būsi emocionāli iedvesmota darīt to ik dienu.

Plānotājs paredzēts vienam Tavas dzīves gadam, tomēr tajā nav sākuma un beigu datumu, līdz ar to Tev nav jāgaida jauns gads, lai sāktu savu mērķu sasniegšanu – Tu to vari darīt, kad esi tam gatava, kaut vai šodien!

Plānotājā esmu apkopojusi zināšanas un praksē uzkrāto pieredzi, kas atspoguļo nozīmīgāko informāciju, kas nepieciešama, lai Tu varētu pilnvērtīgi doties pati sava veselīgā dzīvesceļa maratonā.

Šajās lappusēs Tu varēsi organizēt savu laiku, piefiksēt receptes, treniņu un uztura plānus, kā arī sekot līdzi saviem rezultātiem.

Bfit plānotājs iet roku rokā ar manis izveidotām veselīga dzīvesveida programmām. Vari tos lietot kopā, lai būtu ērtāk sekot līdzi savas dzīves kvalitātes uzlabošanai.