Kas ir BFit un BFitMom?
Vispirms jau apsveicu Tevi ar vēlmi uzlabot savu dzīvi ar veselīgu, sabalansētu uzturu un treniņiem, kas nostiprinās Tavu ķermeni un ļaus izkust liekajiem kilogramiem!
Gribi ikdienā lietot sabalansētu un veselīgu uzturu?
Esi gatavībā pievērsties sportiskām aktivitātēm?
Gribi tikt vaļā no liekajiem kilogramiem?
Pēc bērniņa piedzimšanas netiec galā ar savu uzturu?
Gribi atrast laiku sportam kopā ar bērnu vai citām mammām?
Gribi nomest liekos kilogramus?
Kopā mēs tiksim pie rezultāta!
Katra programma ir pārbaudīta
Katrs ēdiens ir sagatavots, lai būtu sabalansēts
Es esmu māmiņa un trenere. Vadoties pēc savas pieredzes, esmu radījusi programmu, kas palīdz tikt vaļā no liekajiem kilogramiem. Kas ietilpst manā piedāvājumā?
Pārbaudīta, garšīga uztura programma
Treniņprogramma, ko varēsi pildīt mājās
Privāti vai mazo grupu treniņi sporta zālē
Klientu rezultāti runā skaļāk par vārdiem!
Tu vari būt viens no viņiem!
KASPARS
(BFit)
VITA
(BFitMom)
KATRĪNA
(BFit)
Kas Tev nepieciešams veiksmīgai darbībai programmā?
Mērķi, vēlme, disciplīna, rezultāts
Īsumā par mani
Ticēt sev un neapstāties pie sasniegtā - katram sapnim ir jākļūst par mērķi, lai tas piepildītos!
Mans darbs ir mans hobijs, tāpēc varu droši teikt, ka nestrādāju ne dienu, jo trenēties un trenēt citus – tas ir mans dzīvesveids. Pašmotivācija un disciplīna palīdz man sasniegt savus mērķus!
Esmu absolūta maksimāliste
Sapņoju lielus sapņus
Man patīk adrenalīns
Neazmirstu baudīt dzīvi
Esmu sertificēta fitnesa un pēcdzemdību perioda trenere ar 10 gadu pieredzi, kuru esmu guvusi, piedaloties dažādos projektos un meistarklasēs Lielbritānijā, Īrijā, Madeirā, Bali un citās valstīs. Papildus divu meitu mammas pilnas slodzes darbam šobrīd studēju “uzturu” Rehabilitācijas fakultātē RSU.
Ejam kopā uz Tavu mērķi, uz labāku Tevi?
Es neiedodu saviem klientiem viņu ideālos augumus, bet pastāstu ceļu, kā līdz tam nonākt ar sabalansētu uzturu un efektīvu treniņu plānu! Kas svarīgi – ēdiena programma sastādīta, lai to atļautos ik katrs maciņš. Un ēdieni ir ātri un garšīgi pagatavojami, un produkti viegli pieejami – nav jāpavada bezgala ilgs laiks veikalā. Tā teikt – receptes var pagatavot jebkurš, nav jābūt pavāram.
Uzlabo savu pašsajūtu
Vairo enerģiju
Uzzini veselīga uztura pamatprincipus
Ietaupi laiku un līdzekļus
Iegūsti jaunu izskatu
Līdzšinējie panākumi
Sportisku cilvēku
Programmu pabeigušie cilvēki
Tonnas
Kopīgi nomesto kilogramu
Pabeigtie izaicinājumi
Realizēto projektu skaits
