Apnicis dīdīties spoguļa priekšā ar neapmierinātu sejas izteiksmi, stīvējot kājās džinsus? Turpini sev teikt, ka rīt sāksi sportot? Jau kuru reizi bezmērķīgi virini ledusskapi, jo rūc vēders no pirmssvētku neēšanas? Sapņo par laiku, kad biji vai būsi skaistāka, enerģiskāka, tievāka, laimīgāka?

Kāpēc 21. gadsimtā – informācijas laikmetā – turpinām maldīties treniņu un diētu džungļos un bieži vien atmetam ar roku veselīgam dzīvesveidam, turpinot sevi klusiņām žēlot? Nav laika! Nav laika meklēt, plānot, domāt, iesākt, sakārtot pa plauktiņiem. Mēs „skrienam”, strādājam, rūpējamies par saviem mīļajiem, pasaule turpina griezties, jo mēs to katru dienu stiepjam uz saviem pleciem. Gan jau pienāks diena, kad būs laiks domāt par sevi…

Tas brīdis ir klāt! Tieši šodien ir tā diena, kad tu sper pirmo soli un izlem justies un izskatīties lieliski katru dienu! IR ĪSTAIS LAIKS!

Veselīga dzīvesveida ceļvedis „Dzīve ar garšu” ir veltījums mūsdienu sievietei, kas vēlas par sevi rūpēties un mīlēt savu ķermeni, veidot veselīgus ieradumus, gudri sportot un garšīgi ēst.

Fitnesa trenere Baiba Svjatska savā grāmatā palīdzēs Tev izprast uztura plānošanas un pareizu treniņu pamatprincipus, kā arī ieviest tos dzīvē, veidojot vienkāršu un skaidru saikni starp lasīto un darāmo.

Papildus iegūsi gardas un veselīgas receptes un pieeju profesionāliem videotreniņiem, turklāt Tev būs iespēja personīgi saņemt arī Baibas atbalstu.