Svētki nereti kļūst par iemeslu pamatīgām gastronomiskām izvirtībām, kad tiek apēsts un izdzerts krietni vairāk kā pieklātos. Ciparos tas var sasniegt pat 5000-7000 kalorijas, pēc kurām seko emocionālās un fiziskās paģiras. Rodas vainas sajūta par to, ka atkal viss ieguldītais darbs veselīgā dzīvesveidā ir sabojāts. Un atgriezties ritmā kļūst ļoti smagi. Šī problema piemīt gandrīz katram, un Tu neesi izņēmums.  Pieturēties pie  veselīga dzīvesveida var būt liels izaicinājums,  īpaši, ja mērķis ir nomest liekos kilogramus.

Un klasiskais jautājums- ko tad darīt svētkos? Vai tiešām nedrīkst sēsties pie svētku galda?

Drīkst! Tādēļ esmu sagatavojusi īpašu trīs dienu Ziemassvētku programmu, lai Tu varētu izbaudīt svētku burvību, piparkūku un mandarīnu smaržu un garšu. Kā arī neatteikties no glāzes karstvīna bez kuras Ziemassvētku dažkārt nav Ziemassvētki.

Ar šo programmu saņemsi 3 brokastu, 3 pusdienu un 3 vakariņu receptes Ziemassvētkiem. Kā arī veselīgo piparkūku, šokolādes konfekšu, biezpiena deserta  receptes un ieteikumus svētku uzkodām un dzērieniem.

Visas pamatmaltītes ir  ļoti gardas un sabalansētas, lai veselīgi ēstu arī svētku laikā un neiedzīvotos liekajos kilogramos, vairotu enerģiju, uzlabotu savu pašsajūtu, veselību un pats galvenais- izbaudītu svētkus.

Receptes būs pieejamas ielogojoties mājaslapā www.bfitteam.com sadaļā “MANS PROFILS”- “Ziemassvētku programma”