Unikālā programma jaunajām māmiņām!

Tieši šis ir laiks, kad mums ir jāparūpējas par sevi, lai varētu palīdzēt citiem. Mēs nedrīkstam vairot nemieru arī savās mājās.

“Piedzimt par mammu” ir 7 dienu ceļojums, kas būs neliels, bet ļoti noderīgs ieskats pēcdzemdību perioda aktualitātēs attiecībā uz savu ķermeni. Uzzināsi ar ko ir jārēķinās jaunajām mammām. Saņemsi atbildes uz jautājumiem- vai, kā, kad un cik daudz jātrenējas pēc dzemdībām. Kā pareizi atgūt pirmsgrūtniecības svaru, lai ar mierīgu sirdi varētu baudīt laiku kopā ar mazuli un vienlaikus parūpējoties arī par savu labsajūtu.

Programma būs noderīga:

• ja esi tikko kā kļuvusi par mammu (pirmo reizi vai atkārtoti);
• vēlāk pēc dzemdībām, kad sajūti, ka neesi spējusi pēdējā pusgada, pat gada laikā atrast laiku sev un nejūties tā, ka Tavs ‘pēcdzemdību ķermenis’ pats, kā uz burvju mājiena, būtu ‘salicis sevi pa vietām’. Rehabilitāciju uzsākt Tev nav par vēlu arī kad Tavs mazulis jau sācis staigāt!
• ja bērniņu vēl tikai gaidi vai pat plāno! Sagatavojies laikus. Programmai nav noilguma. Tā nezaudē aktualitāti.

7 dienu programma ir lieliska iespēja notestēt dažas no Bfit gardajām maltītēm. Visas maltītes ir ātri pagatavojamas, ļoti gardas un sabalansētas, lai veselīgi un bez badošanās sāktu atgūt formu pēc grūtniecības, vairotu enerģiju, uzlabotu savu pašsajūtu un veselību. Šis nebūs uztura maratons, bet gan jaunu un veselīgu ieradumu ieviešana ikdienā.

Iegādājoties programmu receptes būs pieejamas ielogojoties mājaslapā www.bfitteam.com sadaļā “MANS PROFILS”.

Pēc  programmas Tev būs iespēja turpināt arī lielo Bfit MOM programmu.