“Slaida dzīve bez diētām” 4 nedēļu programma

✨ Astoņu lekciju kurss “SLAIDA DZĪVE BEZ DIĒTĀM” kopā ar psihologu Natāliju Ledskalniņu un fitnesa treneri Baiba Svjatsku. ✨

Vai arī Tu esi sieviete, kura izmēģinājusi neskaitāmas diētas un patiesībā zini ļoti daudz par veselīgu uzturu?! Droši vien Tev arī skaidrs kā sasniegt savu ideālo augumu,bet vēl arvien cīnies ar apņemšanos regulāri sportot?
Tā diena ir pienākusi- STOP strigtajām, mokošajām diētām un vainas sajūtai par aiz stūra notiesāto šokolādes batoniņu. Šodien ir īstā diena, lai sāktu patiesi baudīt dzīvi un ēdienu.

Šajā kursā Tev būs iespēja beidzot sākt dzīvot, neieturot diētas, sev ērtā laikā klausoties lekcijas, pielietojot zināšanas praksē, būt kontaktā ar savu ķermeni, ļauties diētiskās domāšanas transformācijām un baudīt meditācijas.

Šis kurss ir bagātīgs ar ieguvumiem – praksē pārbaudītas zināšanas, efektīvas tehnikas, kas garantē rezultātu bez diētām, bez sevis mocīšanas, bez jo-jo efekta un pats galvenais- uz mūžu!

KAS ŠAJĀ KURSĀ TEV BŪS PIEEJAMS:

💛 četras lekcijas ar psihologu Natāliju Ledskalniņu

1. Ēšanas uzvedība
2. Kāpēc diētas nestrādā?
3. Ēdiens un emocijas
4. Pašnovērtējums un ēšanas uzvedība

💛 četras lekcijas ar fitnesa treneri Baibu Svjatsku

1.Uzmanību! Gatavību! Starts!

2. Apzinātība, elpošana un meditācijas
3. Gribasspēks, motivācija, mērķis
4. Ieradumu veidošana

Kopā ✔️astoņas lekcijas ✔️divas meditācijas

Izklausās motivējoša tievēšana?

Katru nedēļu Tavā personīgajā Bfit kontā būs pieejami jauni video ar lekcijām, meditācijām un praktiskajiem uzdevumiem.

Četru nedēļu laikā Tev būs iespēja iepazīt sevi, atrast cēloni liekā svara problēmām, iemācīties tievēt bez diētām, baudīt dzīvi, ēdienu un mīlēt to, ko redzi spoguļattēlā.

Lekcijas būs pieejamas neierobežotu laiku.

✔️Piesakies kursam!

Lai slaidi un bez diētām!

Bfit Baiba